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niceday V3.9.17

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类型：健康医疗版本：3.9.17大小：69.76MB更新：2024-02-25 09:22语言：中文等级：平台：Android厂商：重庆哎呦科技有限公司

权限：查看: 需要调用以下重要权限
允许程序访问网络.
允许应用程序查看所有网络的状态。
允许应用程序防止手机进入休眠状态。
允许应用程序连接到WLAN接入点以及与WLAN接入点断开连接，并对配置的WLAN网络进行更改。
允许应用程序查看有关WLAN状态的信息。
允许应用程序控制振动器。
允许应用程序写入SD卡。
允许应用程序在系统完成启动后即自行启动。这样会延长手机的启动时间，而且如果应用程序一直运行，会降低手机的整体速度。

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niceday介绍

niceday，一般又称Nice Day。

NiceDay是一款致力于冥想、睡眠、减压、专注与放松的心理健康应用。我们有着1000+正念冥想练习、晚安故事、解压轻音乐白噪音等内容，从缓解压力，情绪管理，日常焦虑，摆脱失眠，提升专注力，和身心健康等各个方面去引导放松，带你探索正念的世界。

【正念冥想】
- 原创300+来自国内外专业导师的冥想课程
- 优选每日冥想计划，为你打造专属于你的冥想生活
- 冥想练习主题包括：情绪调节、自我提升、晚安入眠、学习压力、日常生活、新手入门、身心健康、情感困惑等

【舒缓声音】
- 精选700+高清万物声音，打造不同的时空体验
- 白噪音包括：森林、蝉鸣、海浪、雨落、溪流等
- 轻音乐包括：满天星河、摇篮曲、秋林鸟语等

【睡前故事】
- 故事类型包括短篇小说、幻想故事、童话故事、优美短文等
- 温柔的声音搭配舒缓的助眠音乐，治愈的故事每晚伴你进入好梦
- 睡眠故事包括：流萤飞舞的童年、梦游巴塞罗那、挪威缩影、杉树的愿望等

【睡眠小憩】
- 睡眠数据统计，了解睡眠规律，重塑睡眠习惯
- 6种小憩模式，快速恢复体力，让你精神满满
- *睡眠播单让你轻松体验助眠冥想课程、晚安故事和轻柔的音乐

【专注时钟】
- 4种专注模式，摆脱手机依赖，提高工作学习效率
- 番茄钟：专注25分钟，休息5分钟，保持高效专注
- 打造无杂音的高效率学习/工作环境

【正念呼吸】
- 6种呼吸模式，科学地帮你平复情绪、放松身心
- 助眠呼吸4-7-8：睡前呼吸法，天然镇定剂

##其他亮点##
【心情广场】记录自己的心路历程 or 在倾诉的海洋中畅所欲言
【解压木鱼】摆脱城市喧嚣，让自己的内心平静下来
【内容下载】无论何时，无论何地，立即踏上冥想旅程
【冥想海豚】你的冥想伙伴小海豚与你一起开启正念生活
NiceDay帮助你贴近自然，远离emo情绪，降低内耗，缓解焦虑，学会与自己和解。

niceday软件官方版使用方法

1、下载安装好软件以后，打开进入首页，选择想要改善的地方。

2、可以看到有多少用户成功改善，并获得分享的经验。

3、首页已经为你安排了一天的课程生活，上午、中午、下午。

4、冥想页，有很多主题的放松课程，可以根据时长选择想要进行的改善进行跟做。

5、睡眠页能够看到近期的睡眠分析报告，有相应的睡眠计划，助眠音乐以及睡眠故事可以使用。

NiceDay描述

NiceDay通过多元化的白噪音，专业的冥想音乐，正念冥想引导训练、478呼吸训练法等等，

专注解决失眠多梦，心里焦虑、专注力底下、职场压力失衡、考前焦虑、负面情绪。

NiceDay收费详情

1个月 Pro说明

--订阅周期：31天

--订阅价格：18元

--首次购买价格：6元

3个月 Pro 说明

--订阅周期：90天

--订阅价格：40元

12个月 Pro 说明

--订阅周期：365天

--订阅价格：148元

软件优势

1、告别失眠
专业睡眠冥想练习，让你在引导师疗愈的声音里，白噪音的流水声，海浪声，风声里，沉沉睡去。
2、规律作息
冥想习惯养成，自律不再是强大意志力的克制，而是自然而然地自我觉知，生活条理好轻松。
3、专注提升
跟随引导师，开始关注一直被忽视的“呼吸”，原来呼吸的力量是如此强大，让我们抛开杂念，专注让我们效率倍增。

NiceDay描述

NiceDay通过多元化的白噪音，专业的冥想音乐，正念冥想引导训练、478呼吸训练法等等，

专注解决失眠多梦，心里焦虑、专注力底下、职场压力失衡、考前焦虑、负面情绪。

niceday软件评测

1、通过多元化的白噪音，专业的冥想音乐，正念冥想引导训练、478呼吸训练法等等，专注解决失眠多梦，心里焦虑、专注力底下、职场压力失衡、考前焦虑、负面情绪。

2、我们特设有SOS板块，特别对当你从梦中惊醒、感到身心疲惫、压力巨大、失落迷茫时，花上5-10分钟听一听里面的内容，或许你将可以再次安然入睡、情绪舒缓、压力骤减。

3、帮助人群缓解精神压力，提升专注力，找到适合自己的生活方式，工作闲暇之余，远离Eom情绪，随时随地，贴近自然，拥抱自身，减低内耗，缓解焦虑，与自己和解。

NiceDay功能

我们NiceDay针对冥想入门、夜晚失眠、提高专注力、情绪调整、养成自律设有专门的系列课程。

将更加有效的帮助你快速学习冥想，改善睡眠、提高专注力、舒缓焦虑情绪、提升自我幸福感。

我们特设有SOS板块，特别对当你从梦中惊醒、感到身心疲惫、压力巨大、失落迷茫时，

花上5 - 10分钟听一听里面的内容，或许你将可以再次安然入睡、情绪舒缓、压力骤减。

niceday软件功能

1、我们NiceDay针对冥想入门、夜晚失眠、提高专注力、情绪调整、养成自律设有专门的系列课程。

2、将更加有效的帮助你快速学习冥想，改善睡眠、提高专注力、舒缓焦虑情绪、提升自我幸福感。

3、花上5-10分钟听一听里面的内容，或许你将可以再次安然入睡、情绪舒缓、压力骤减。

特别说明

手游截图

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