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练练健身 V24.03.18

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类型：健康医疗版本：24.03.18大小：219.93MB更新：2024-03-23 09:18语言：中文等级：平台：Android厂商：广州云科信息科技有限公司

权限：查看: 需要调用以下重要权限
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游戏介绍游戏截图下载地址

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练练健身介绍

如果你喜欢力量训练，想要增肌、减脂、塑形，那么练练健身非常适合你，300+动作，配有视频演示、文字说明，不用去健身房请私教也能轻松学会如何训练。
训练计划：练练健身提供了科学的增肌减脂训练计划，你不需要考虑每天训练什么动作、如何安排训练日、休息日，科学的计划安排让你事半功倍。
训练记录：在练练健身，你可以记录和查看每次的训练内容，更有统计数据，随时回顾过往记录，看见自己的成长。
身体数据：你还可以记录自己的体重、体脂、体围，曲线图的展示方式，可以非常方便的看到自己的进步。
心得笔记：训练中的感受、心得，你可以随时在 App 里记录下来，形成自己的知识系统。
习惯打卡：把你的习惯记录下来，每次打卡都是你一次坚持的见证，让他成为你建立习惯的小帮手吧。
健身学院：这里可以学习健身知识，有小白科普文，有训练常见问题，为你提供系统的健身知识，健身不再迷惑。

软件特色

　　1.真人讲解

　　专业的健身教练视频以及真人讲解，都能够让我们轻松的学会如何训练。

　　2.训练方式

　　有计划的训练方式，能够清楚的让我们知道每天的训练动作以及训练时间。

　　3.训练记录

　　每一次的训练都可以记录在上面，可以通过这些记录来见证我们的成长。

　　4.健身视频

　　软件里面拥有很多的健身视频，每一个健身视频都是专业的导师提供的。

　　5.单项动作

　　每一个单项动作，都进行了详细的演示，并且拥有非常详细的文字说明。

　　6.讲解视频

　　更是拥有真人的讲解视频，让我们在家就可以接受到专业的训练。

软件优势

1.心得笔记：训练中的感受、心得，你可以随时在 App 里记录下来，形成自己的知识系统。

2.习惯打卡：把你的习惯记录下来，每次打卡都是你一次坚持的见证，让他成为你建立习惯的小帮手吧。

3.提前在这个平台上把计划安排好，用户就可以有效的训练，而且自己还可以针对性的练习。

特别说明

如果你喜欢力量训练，想要增肌、减脂、塑形，那么练练健身非

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