类型:健康医疗版本:7.0.1大小:20.12MB更新:2023-09-11 17:06语言:中文等级:平台:Android厂商:合肥墨涂信息科技有限公司
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游戏介绍游戏截图下载地址
喝水时间提醒app,一般又称喝水运动提醒。
喝水运动提醒app是一款专业免费的喝水打卡软件,喝水运动提醒app关注居民饮水健康,保证每天的安全喝水量,随时查看记录自己的水量摄入情况。
软件介绍
喝水运动提醒是一款喝水提醒和运动统计功能兼备的APP。水是生命之源,按时喝水,按量喝水能保证日常获取水分充足,状态满分。
软件特色
一款专用于帮助您养成每天关注水平衡的饮水习惯的应用。助你保持身体健康!
全天定时温馨提醒,您无需时刻关注时间!简洁的界面,超级简单易用!还可以帮孩子提醒喝水哦!
不仅可以自由设定提醒喝水的时间,还可以自由设定要喝的水量,非常的便捷。
软件亮点
功能列举:
每日饮水量
定时喝水
达标打卡
功能列举:
运动时长
运动项目
运动消耗
软件优势
数据分析
希望用户能长期坚持,获得更好的生活。拥抱自律,展望幸福!
数据统计
运动有益健康,记录自己的运动过程,统计时长进行分析,会帮助您妥善管理运动强度,次数。
软件功能
1、自定义每次喝水量;
2、定时提醒您的喝水时间;
3、可捆绑多人使用模式;
4、自动减算每天的剩余喝水目标量;
5、数据同步;
6、自动生成成绩单分析;
1、多喝一些水减少卡路里的摄入,达到减肥的真正目的。
2、喝水和记录时间可以作为心情日记。
3、操作非常简单而且有趣。可以每天都提醒着自己不要忘记喝水。
1、了解水的来源
人体内的水有三个来源:饮水约占50%,食物中含的水约占40%,体内代谢产生的水约占10%。喝水时间App所设定的所有目标水量都只是饮水而已,您还注意三餐膳食合理搭配含水量丰富的食物,如瓜果、蔬菜、汤菜等。
2、尝试改善
尽管现代人普遍意识到缺水会引起诸多健康问题,但绝大部分的人每日饮水仍不足。您可以试着用喝水时间App认真记录几天,可能会发现你甚至远远达不到每日最低饮水量的健康目标。
3、均匀饮水
喝水应该少量多次,一次喝水不要超过300ml,避免造成肾脏负担。普通人极少会出现水中毒,但对于年纪比较大或者肾功能不全的人,在使用补水疗法时,应先少量增加饮水量,待排尿增加后再慢慢完成饮水目标。
4、循序渐进
或许一开始你喝不完目标水量,但是没关系,循序渐进就能养成喝水的好习惯。周末生活节奏比较随意,如果不能坚持也没关系,工作日尽量完成喝水任务,慢慢就会养成爱喝水的好习惯。喝水时间App的开发就是为了帮助不爱喝水的人养成喝水的好习惯
1、可以查看饮水记录,了解自己的饮水情况,把它变成一篇饮水随笔
2、喝酒珍贵知识点,好玩好玩
3、岁月随笔,记录点点滴滴,情感温度,关于Ta的秘密
4、云备份功能,云端同步数据信息,手动更安全
【来自用户的评价】
—“一款app你会不会喜欢,从你使用第一次后心中就有答案了,好的东西都有著简约却不简单的特质。”
—“这款喝水神器非常不错哟 以前从不知道喝水也可有这样的效果 痘痘少了 体内热毒祛了 清宿便排肠毒 十分好用哦”
—“软件很棒 颜色很舒服绿蓝绿蓝的很清新 五星!!真的有瘦下来 而且排毒很有效”
—“这个软件不错哦,单位同事都在用它,推荐我用,嘻嘻,多喝水对身体好,用起来,让身体不再缺水!啦啦啦”
关于喝水
你每天喝足够的水吗?你总是忘了定时喝水吗?这款APP提醒你每天喝水、跟踪你的饮水习惯。
喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份,是生命体新陈代谢的重要一环,也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。多喝水好处多多,特别是清早起床、饭前和睡前半小时喝一杯水,常年天天坚持受益无穷!
喝水的好处
一、减肥:吃饭前,先喝杯水或一碗汤,可减少饭量,对控制体重有明显的帮助,从而防止发胖。美国科学家罗伯逊博士实验表明,每日饮水8至12杯,便能每周减肥0.5公斤。而饮冷水最好,因冷水易为组织吸收,可消耗热量,餐前饮水,便有饱满感,可减低食欲。
二、护肤美容:皮肤的美丽在于水分与油分的平衡,保养皮肤主要的目的即在“保湿”,保持皮肤适当的水分与油脂,让皮肤光泽有弹性。
三、防止老化:人体七成是由水组成的,其比例会随著年龄的增加而减少。人体一生的含水量由80%开始到50%为止,水分流失量会与年龄成正比。
四、缓解感冒:感冒时,最好每天能喝二、三千毫升以上的水,这样能将病毒和其所产生的毒素经尿液排出。流行多在低温、低湿环境滋生,保持居家环境及体内的湿润,即可减少传染机会。
五、退烧:发烧时,医师常给病人打点滴,将大量的水分直接送入体内,这样可立即减轻发烧,达到退烧的效果。
六、便秘者经常喝水可使肠腔内保持足够的水分软化大便。
饭前喝水的几大益处:
一、提高注意力:能帮助大脑保持活力,把新信息牢牢存到记忆中去。
二、有提高免疫力:可以提高免疫系统的活力,对抗细菌侵犯。
三、抗抑郁:能刺激神经生成抗击抑郁的物质。
四、抗失眠:水是制造天然睡眠调节剂的必需品。
五、抗癌:使造血系统运转正常,有助于预防多种癌症。
六、预防疾病:能预防心脏和脑部血管堵塞。
喝水时间提醒app,一般又称喝水运动提醒。喝水运动提醒a
手游截图
提醒app有哪些呢?包括滴答清单,安心记加班工时,时光序,时光日历,喝水提醒闹钟,生日管家塔罗牌,朝暮计划备忘提醒事项待办,番茄清单,孕育提醒,waterdo水球清单,编辑为您推荐提醒app排行榜前十名的应用,赶快来下载吧
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